Category: семья

Category was added automatically. Read all entries about "семья".

sweet

Обо мне. Профессиональное

Здравствуйте, добро пожаловать в мой журнал.

Меня зовут Анна Зарембо.

Мне 48 лет, у меня две родные страны, два бывших мужа, один настоящий любимый мужчина и черт знает сколько профессий – детский врач (теперь уже бывший), переводчик, юнгианский аналитический психотерапевт и ведущая психологических групп.

 

Это моя профессиональная страница на фейсбуке  

Моя психотерапевтическая специализация юнгинаский анализ. Думаю, вам это говорит не слишком много. И прекрасно. В основном, это означает, что мы будем часто работать с воображением, снами, воспоминаниями и фантазиями. Это то, что позволяет найти и соединить части вашего Я, тело и ум, детские ощущения и сегодняшний день. Иногда построить или скорее вырастить то, чего не достает. 

 



При этом, я помню и не позволяю забыть вам, что вы пришли за тем, чтобы улучшить свою жизнь, стать счастливее, спокойнее, увереннее. Для этого можно многое сделать, особенно, если сосредоточиться не на проблеме и не на качествах, провоцирующих сложности, а на решении проблемы и поисках выходов из ситуации.

Познакомиться со мной поближе вы можете, прочитав мои статьи. Больше всего их на портале "Сноб"

С 2010 года я веду и удаленные консультации по скайпу. Я начала использовать скайп-консультации для клиентов, которые часто уезжали в командировки и не хотели прерывать серию встреч. Оказалось, что эффективность таких встреч не уступает обычным консультациям - с глазу на глаз. И теперь я консультирую клиентов из разных стран. Если вы хотите обратиться ко мне за консультацией и помощью, пожалуйста, свяжитесь со мной 

по телефону: 0544843247

по скайпу: Anna.Zarembo

или через форму записи на моем сайте


Чтобы Вам было понятнее, как я думаю и о чем пишу, ниже Вы найдете ссылки на наиболее интересные посты в этом ЖЖ.

и на проекте "Сноб"


Большинство постов на психологические и общечеловеческие темы собраны под тегом "Как жить"

Внутри этого тега есть и дополнительные:

Любовь
Одиночество
Такие разные люди
Технологии
Рабочее
Истории

Размышления и полезные советы о воспитании детей собраны под тегом "Для родителей"






Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
Green

Ой, нет! Только не это!

Разочарование это целый букет чувств. Злость, грусть, апатия, ощущение потери, провала, горечи и предательства. Причем, неважно кто тебя предал. Ты или другие. Разочарование в себе тоже, знаете ли...

Тяжелое чувство и мы очень не хотим его испытывать. Нам кажется, что должна быть возможность жить без разочарований. И мы начинаем их избегать. Разумеется, чаще всего, мы делаем это неосознанно. Как и многое другое. Мы избегаем завышенных ожиданий. Знаем свой шесток, как и все остальные сверчки. "Это революционная идея? -Да что вы!", "Мой бизнес может приносить 3 миллиона в год? -Не в этой жизни". "Я могу стать соискателем на пост директора? -Поменьше читай фантастику".


  • Мы решаем, что этот путь, эта профессия, эта мечта, эта семья не для нас. Мы уже пробовали решить проблему целых три раза и все три раза не получилось. Наверняка, это знак свыше. Ведь на этом пути меня могут снова ожидать разочарования.

  • Мы перестаем ждать от жизни приятных сюрпризов. Ибо мы уже выучили - неожиданными бывают только разочарования. Лучше придерживаться накатанной колеи, стараться предусмотреть все, что только можно и контролировать реальность по максимуму.

  • Мы больше не рискуем и не бросаемся в водоворот новых идей и многообещающих проектов, потому что при самых тщательных расчетах цена все-таки может оказаться неоправданно высокой, а выигрыш таким маленьким, что мы снова испытаем болезненное разочарование.

  • Мы избегаем быть счастливыми, потому что рано или поздно случится какой-нибудь косяк и счастье "попортится" и уже не будет таким идеально счастливым, как мы его себе напридумывали. А поскольку мы опасаемся сюрпризов, знаем свой шесток и уже пробовали все это "счастье" аж целых три раза, то мы лучше сами себе там чего-нибудь испортим. Заранее. Чтобы вдруг не разочаровываться.


Так вот и живем, чтобы не дай бог. Вместо того, чтобы принять разочарования, как нормальную часть жизни и научиться перебираться через них. Как через неожиданный валун или поваленное дерево на дороге. Впрочем, и тогда можно повернуть обратно, разочаровавшись окончательно в этих дурацких дорогах и нелепом способе передвижения.

Полный текст статьи читайте на сайте Psy-Practice

Green

Из книжного шкафа

unknown

"Ей рано нравились романы.
Они ей заменяли все..."
                                Даже как-то неудобно писать автора )))

Я подобно Татьяне тоже обожаю любовные романы. В отличие от нее я еще люблю детективы, итальянскую эстраду 80-х и полусладкое шампанское. В общем, вкусы самые плебейские. Но какое удовольствие, когда попадается хорошо написанный роман. По-настоящему атмосферный...

Словом, от души рекомендую "Садовые чары" Сары Эдисон Аллен. В переводе на иврит она называется "Волшебные рецепты" - если уж проводить время на кухне, то готовить что-то зачарованное, обладающее магической силой. А если уж о твоей семье говорят "все эти Уэверли с придурью", то почему бы не превратить это в уникальное торговое предложение ))

Но больше всех меня заворожила Эванель Франклин 79 лет от роду.

"Когда Клер была девочкой, Эванель частенько заглядывала к ним, чтобы дать ей  то лейкопластырь за несколько часов до того, как Клер разбивала коленку, то немного четвертаков, когда ничто еще не предвещало появления на их улице фургона с мороженым. А однажды она принесла Клер карманный фонарик за две недели до того, как в дерево на их улице ударила молния и вся округа целую ночь просидела без электричества. Когда Эванель приносила какую-то вещь, она рано или поздно оказывалась совершенно необходимой..."

Желаю вам всего самого волшебного.

Green

На мне - жениться? А ещё на мне что делать?!

А спросят – вышла замуж, скоро буду...

В наш быстрый и прогрессивный век кажется, что брак потерял свою актуальность. Для чего эти нелепые бюрократические процедуры? Не говоря уж о религиозных ритуалах. Какая разница, есть ли штамп в паспорте, если двоим хорошо вместе?

Ко мне частенько приходят клиентки и очень убедительно рассказывают о том, что брак изжил себя, что совершенно неважно, есть ли у тебя на пальце кольцо и удалось ли тебе побегать в кисейном платье по памятным городским местам.  Обычно это женщины, довольно долго живущие в "гражданском браке". Они ведут жизнь семейной пары, но не связаны никакими официальными обязательствами "перед богом и людьми".

Я их внимательно слушаю - работа такая. Они могут говорить на эту тему очень-очень долго, приводя все новые и новые аргументы. Если бы вы их послушали, то, ей-богу, вам тоже брак показался бы совершенно нелепым предприятием. Но в какой-то момент я все же их спрашиваю "А Вам бы хотелось замуж?"

Часто я получаю ответ "нет", что вполне логично на этом этапе терапии. Но перед ответом всегда следует пауза. Очень длинная или совсем крохотная, но пауза. А одна клиентка на этом месте просто разревелась.

Все женщины хотят замуж. Все! Да и подавляющее большинство мужчин ничего не имеют против брака. Но почему, черт побери? Что хорошего в этой магической процедуре?

После долгих размышлений и исследований ответ у меня только один. Предложение руки и сердца означает, что мужчина ВЫБРАЛ ИМЕННО ТЕБЯ и, причем, на всю жизнь. Он не присматривается, не подсчитывает на калькуляторе - стОит или не стОит с тобой жить, что ты ему можешь дать, будешь ли ты хорошей матерью для его детей... Он не рассматривает тебя, как "вполне неплохой вариант" для жизни или "перевалочную станцию", или "мне с ней интересно", или "у нас хороший регулярный секс". Он ВЫБРАЛ! Он принимает тебя со всем, что есть, плохим и хорошим, потому что кроме тебя, ему никто больше не нужен. И он готов объявить об этом всему миру!

Не надо мне рассказывать о статистике разводов, я сама два раза разводилась и занимаюсь семейной терапией :) Речь не о стабильности брака. Речь о том, что в данную минуту, здесь и сейчас этот мужчина готов быть с тобой "в горе и в радости, в болезни и в смерти", а это дорогого стоит. Это закономерный этап в развитии отношений двоих.

Если этот этап не наступает, значит, что-то не так, и есть смысл набраться мужества и посмотреть правде в глаза. Спросить себя "Что я делаю в этих отношениях?" Просто наслаждаюсь моментом, потому что мне сейчас так хорошо и пока больше ничего не нужно? Или я все-таки хочу этого мужчину на всю жизнь и наизнанку выворачиваюсь, чтобы он понял, что я и есть та, единственная, которая ему нужна? А он все не понимает и не понимает.

К сожалению, есть шанс, что он этого не поймет никогда.

Правда, как обычно, у меня для вас есть и хорошая новость. Это не означает, что вы "потратили на него лучшие годы". Просто этот мужчина был вам даден для чего-то другого. Для того, чтобы научиться быть женщиной, например. Или родить детей. Или выучить в этой жизни какой-то урок, который позволит вам стать еще более счастливой с другим человеком, построить карьеру, понять о себе что-то совсем новое.

А то, что браки все-таки распадаются, означает только одно - расслабляться не стоит. Даже находясь в глубинах семейной жизни, мы время от времени устраиваем "перевыборы". Некоторые еще называют их "семейными кризисами". И тут уж ты либо выбираешь партнера заново, либо ищешь других кандидатов.

Одна моя знакомая, которая скоро отметит серебряную свадьбу, рассказывала, что муж раз в пару лет снова делает ей предложение. Он снова и снова подтверждает свой выбор, а она - свой.

Ну, что update: Так и думала, что на фразе "Все женщины хотят замуж!" начнется холивар. Начался.

Вношу поправку. Фразы "Все женщины хотят замуж. Все!" следует читать "Многие из женщин, живущих в гражданском браке, ждут, что партнер сделает им предложение руки и сердца. При этом они могут и не выходить замуж, для них может быть совершенно неважна процедура объявления миру "протокола о намерениях" - это может быть хоть церемония племени мумбо-юмбо, и, конечно, это может быть и лесбийская пара - но само намерение "Я хочу прожить с тобой всю жизнь" многие из этих женщин слышать хотят. И очень".
Green

(no subject)

Говорила мама мне,
Про любовь обманную.
Да напрасно тратила слова.
Затыкала уши я,
Я её не слушала.
Ах, мама, мама,
Как же ты была права!


В отличие от большинства девушек, я никогда не теряю голову…
Мама мне всегда говорила, что нужно беречь прическу!..

Когда я веду группы с родителями, то часто начинаю их с "семейного альбома". Мы отправляемся в детство. Потому что ответы на вопросы, которые задают родители, чаще всего именно там. Вернувшись в свое детство, легче понять ребенка, увидеть, почему он поступает так, а не иначе, почему я реагирую на его поведение определенным образом.

Частым "побочным эффектом" этих встреч бывает то, что Ваше детство оказывается "переписанным набело", потому что Вы видите его совсем с другой стороны. Вирджиния Сатир - одна из столпов семейной терапии - говорила "Никогда не поздно вспомнить себе счастливое детство".

Но я сейчас совсем не о "переписывании", это вопрос отдельный. Невероятно интересно вытаскивать наружу семейный язык, легенды, предрассудки, "пословицы и оговорки", которые мы тащим в своем багаже, даже не задумываясь.
Помню, как моя бабушка говорила "Лучше поделиться с подушкой, чем с подружкой..." "Чем жалеть, пусть завидуют!".

А мама - "Сегодня он твой муж завтра он чужой муж...", при том, что они с папой прожили тридцать восемь лет. Часто повторяла некрасовское "Мужик, что бык - втемяшится в башку какая блажь, колом ее оттудова не выбьешь". "Мужчине достаточно быть чуть красивее обезьяны..."

Противоречивых идей на тему мужчин было немало - "Красивый муж - чужой муж", например, и "у некрасивых жен всегда красивые мужья" - отлично помню, что всегда ей отвечала "осталось только решить - красивая я или нет" :) "Есть женщины, которые готовят, а есть те, у которых дома порядок.." - вот это я, видимо, впитала. Готовлю я отлично и, наверное, поэтому дома у меня, прямо скажем, порядок не идеальный.

Вот на модную нынче тему "психофинансов" - т.е. по-простому "отношения к деньгам" что-то ничего не помню. А одна из моих подруг, выросшая в не просто советской, а в богемно-советской семье долго выбиралась из впитанного с молоком матери - "деньги - мусор" и "деньги - грязь".

Кстати, от родителей и бабушек с дедушками мы получаем немало полезных "мемов" - стоит об этом помнить. Я помню шутку насчет того, что "каждому, у кого были родители, необходим психолог", но не все так страшно :)

А что говорили у Вас в семье о любви, о деньгах, о друзьях и о мире вообще? Помните?

Upd: В комментах появилась отличная идея. Приглашаю Вас поделиться позитивными "пословицами и оговорками", которые Вы вынесли из семьи и новыми, которые Вы хотели бы передать своим детям.