Category: путешествия

Category was added automatically. Read all entries about "путешествия".

sweet

Обо мне. Профессиональное

Здравствуйте, добро пожаловать в мой журнал.

Меня зовут Анна Зарембо.

Мне 48 лет, у меня две родные страны, два бывших мужа, один настоящий любимый мужчина и черт знает сколько профессий – детский врач (теперь уже бывший), переводчик, юнгианский аналитический психотерапевт и ведущая психологических групп.

 

Это моя профессиональная страница на фейсбуке  

Моя психотерапевтическая специализация юнгинаский анализ. Думаю, вам это говорит не слишком много. И прекрасно. В основном, это означает, что мы будем часто работать с воображением, снами, воспоминаниями и фантазиями. Это то, что позволяет найти и соединить части вашего Я, тело и ум, детские ощущения и сегодняшний день. Иногда построить или скорее вырастить то, чего не достает. 

 



При этом, я помню и не позволяю забыть вам, что вы пришли за тем, чтобы улучшить свою жизнь, стать счастливее, спокойнее, увереннее. Для этого можно многое сделать, особенно, если сосредоточиться не на проблеме и не на качествах, провоцирующих сложности, а на решении проблемы и поисках выходов из ситуации.

Познакомиться со мной поближе вы можете, прочитав мои статьи. Больше всего их на портале "Сноб"

С 2010 года я веду и удаленные консультации по скайпу. Я начала использовать скайп-консультации для клиентов, которые часто уезжали в командировки и не хотели прерывать серию встреч. Оказалось, что эффективность таких встреч не уступает обычным консультациям - с глазу на глаз. И теперь я консультирую клиентов из разных стран. Если вы хотите обратиться ко мне за консультацией и помощью, пожалуйста, свяжитесь со мной 

по телефону: 0544843247

по скайпу: Anna.Zarembo

или через форму записи на моем сайте


Чтобы Вам было понятнее, как я думаю и о чем пишу, ниже Вы найдете ссылки на наиболее интересные посты в этом ЖЖ.

и на проекте "Сноб"


Большинство постов на психологические и общечеловеческие темы собраны под тегом "Как жить"

Внутри этого тега есть и дополнительные:

Любовь
Одиночество
Такие разные люди
Технологии
Рабочее
Истории

Размышления и полезные советы о воспитании детей собраны под тегом "Для родителей"






Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
Green

#перечитываяклассиков Барбара Ханна "Внутреннее путешествие", глава о контакте женщины со своей…

Green

Когда устаешь любить. Путеводитель по безнадежности. Часть первая.

Когда устаешь любить. Путеводитель по безнадежности. Часть первая.

Когда меня попросили выступить в Центре помощи семьям душевнобольных, первым порывом было отказаться. Чем я могу помочь?…

Posted by Anna Zarembo on 30 Sep 2017, 18:44

from Facebook
Green

Марафон метафор. Путешествие в бессознательное

unknownСегодня у нас с вами будет эксперимент.

Я предлагаю вам, небольшую прогулку в бессознательное. На сессиях мы с клиентами работаем с этим иногда больше, иногда меньше, но работаем обязательно. Очень часто материалом бессознательного могут быть сны, иногда сказки, рисунки, метафоры. Ведь многие ответы часто лежат там, в глубине. Иной раз надо лишь помочь им всплыть на поверхность.

Существует очень интересная техника, Создание психологической метафоры. Вы присылаете мне 10 слов любой части речи, которые вы пишете быстро и не задумываясь. Те, что приходят в голову именно сейчас.
На основе этих слов я пишу психологическую метафору. При написании части речи сохраняются, допускается изменения рода, времени, падежа, спряжения, числа.

Как я это делаю? Так же, как работаю, например, со снами - зная символику бессознательного, его манеры и, конечно, пользуясь интуицией, которая всегда была моим сильным инструментом...

Зачем это вам? С помощью психологической метафоры, вы сможете лучше понять свое состояние на данный момент. Иногда такая метафора может помочь вам принять решение, ответить на поставленный вопрос и найти выход из кризисной ситуации.

Гарантирую создать метафоры для первых 15 участников марафона, приславших свои 10 слов. А там, как пойдет )) Только помните, это требует времени.

Итак: Вот 10 слов от участницы, которой я твердо обещала, что она будет первой на следующем марафоне



  • делать

  • быть

  • мыслить

  • создавать

  • наслаждаться

  • любить

  • выпрыгивать

  • петь

  • обожать

  • жарить


NB Части речи могут быть ЛЮБЫЕ, просто здесь выпрыгнули одни глаголы ))

Когда мне совсем нечего делать, я лениво беру большие еще бабушкины спицы и создаю новые реальности. Когда вяжешь неторопливо ткань нового бытия, наслаждаясь мелодичным звоном спиц, мыслишь как-то иначе. Идеи потихоньку выкатываются из ниоткуда разноцветными клубками, сплетаясь спицами в прочную материю.

Наверное, больше всего я люблю момент, когда можно уже отпустить спицы, полюбоваться переливами цветных узелков и прыгнуть туда, на эту сеть реальности, как на батут. Я обожаю прыгать все сильнее и сильнее, пока новая ткань бытия не подбросит меня так, что я выпрыгну прямо в небо. Туда, где можно скакать с одной маленькой планеты на другую, и быть при этом невесомой и плавной. Где можно краешком глаза увидеть, как как на какой-то из планеток уютно-толстая огромная негритянка в белом фартуке жарит и жарит вкусные оладьи. Я откуда-то знаю, что она жарит их круглые сутки...

Впрочем, там сутки, может быть, вовсе и не круглые, а совсем другой формы. И жарит она не оладьи, и поет на каком-то совсем неизвестном мне языке... Зато я точно знаю, что она ждет, когда я попаду туда, чтобы сесть рядом и лопать эти ее "может и неоладьи", которые я все равно обожаю, постанывая от удовольствия. А ждать она может сколько угодно, у нее в запасе вечность...

И не переживайте насчет публичности. Вашу метафору кроме вас никто не поймет )) А писать в чем смысл данной метафоры именно для вас, совершенно необязательно. Это строго по желанию.
Green

Настало лето. Пора путешествовать.

На сей раз я предлагаю вам путешествие к себе. Марафонское путешествие. Ну и в очередной раз объясняюсь в любви к работе с группами.
Для каждого из тех, с кем я работаю, я строю отдельный мир. Нет, не так. Он создается во время наших встреч. Из слов, интонаций, взглядов, поступков. Постепенно в этот мир приходят люди, ситуации, места, которые его населяют из реальности, из воспоминаний, из фантазий, снов, фильмов, прочитанных книг. Причем, эти персонажи не только из мира клиента, там немало моих ассоциаций и чувств, которые он вызывает во мне.

калейдоскоп3
Такая работа. Переварив множество техник, школ теорий, два академических образования и с жадностью продолжая учиться, работаю я все равно собой. И прекрасно понимаю при этом одновременно бесконечность и ограниченность этого инструмента.
В группе этот тонкий и точный инструмент умножается на число участников. Здесь на каждого из нас создается множество миров. Если есть желание и смелость, ты можешь примерить любой или все сразу, ведь здесь это относительно безопасно. И здесь, "in vitro", в маленькой модели мира, собранной из случайных попутчиков, ты можешь попробовать быть ребенком, взрослым, легкомысленным, занудой, злым, добрым, скандалистом...

Я не раз писала, что с марафонскими группами я работаю в формате, созданном Сашей Ройтманом. Он шлифует этот формат уже больше 20 лет. За его плечами сотни марафонов, десятки учеников (и я в том числе), ведущих такие группы.

И сегодня я хочу пригласить вас на очередной марафон в Москве, который на этот раз ведет лично Ройтман.

Марафон пройдет в Москве 12 - 15 июня,

Кто не успел или опоздал - стучитесь, вам откроют!

Россия: 8-800-100-6291

Украина: +380-44-392-19-10

Израиль: +972-37630646


Подробности читайте в моей новой статье на "Снобе"
Green

Так держать, Дорогое Мироздание

Полунин Бывают такие периоды, когда жизнь не случается, а происходит. Даже не знаю, как это объяснить поточнее. Ощущение, что Дорогое Мироздание внимательно прислушивается к тебе и относится, как к любимому балованному ребенку. Да, конечно, выполняет оно то, что ему заблагорассудится, но если бы я была ДМ, я бы, наверняка, тоже любила почудить.

Благо виш-лист у меня длинный, поэтому неожиданные приятные сюрпризы случаются в последнее время часто. Взять хотя бы поездку в Питер. Внезапно и волшебно само по себе - белые ночи, французское шампанское, чудесные незнакомые прежде люди, полное Марсово поле сирени... А как вишенка в пенящемся бокале (знаю, что в шампанское никто вишен не кладет, но у меня сегодня праздник китча) знакомство с Полуниным, подаренное нам Лизой Титанян.

Еще в 2005 году я писала у себя в ЖЖ, как благодарна Славе Полунину за "Снежное шоу"

...удивительное чувство тихой нежности, словно кто-то большой и добрый прижимает тебя к теплому боку и гладит по голове. И грехов тяжелее недоеденной каши на твоей душе еще нет. И ты еще ни за кого не отвечаешь. Наоборот, все отвечают за тебя. И мама еще жива...

И бесконечно одинокий, изрядно полысевший Пьеро со своими сбывшимися и несбывшимися мечтами и надеждами, которые он тащит за собой, как тот огромный чемодан, иной раз выпуская из него пар разочарования... Но чаще оттуда выпархивают новорожденные воздушные шарики, словно робкие улыбки. Он научился у судьбы главному - смеяться над собой.

Что-то там такое было у Екклезиаста... "Что есть мои неглобальные сплины по сравнению с вечностью?"....


Тогда в 2005 я писала, что хочу сказать Полунину спасибо за это шоу, хотя вряд ли он читает мой журнал. Мой журнал Слава по-прежнему не читает, но возможность сказать ему спасибо мне выпала. В два часа ночи, после прогулки в нежных сумерках белой питерской ночи, ахов от заката над Адмиралтейством в полдвенадцатого (это вам не наша южная беспощадная ранняя тьма, приходящая со Средиземного моря), моих воплей "Девочки, я 20 лет не нюхала сирени!", Лиза повела нас пить чай к своим друзьям Полуниным, которые жизнерадостно бодрствовали в своем "Театре Дураков" и с удовольствием подурачились с нами, пережив все наши "А вот как Вы?", "А скажите?"...

И спасибо я Славе сказала и даже обняла его от избытка чувств. И, конечно, мы с ним сфотографировались. А то, вдруг бы вы мне не поверили? В общем, не забывайте пополнять виш-лист.

P.S. Давно хотела сказать. Я последнее время очень редко пишу в ЖЖ - времени не хватает. В этом смысле формат фейсбука немного проще и там я пишу гораздо чаще, но мне жаль терять вас, дорогие мои. Пожалуйста, те, кто есть в фб, приходите на мою страничку https://www.facebook.com/AZconsulting.co.il Читайте и разговаривайте - мне очень важно вас слышать.
  • Current Mood
    thankful thankful
Green

Еще один кубик...

- Мне идут, - сказала шляпа, -
Плащ, очки и этот Папа.

                                    Татьяна Шапиро


В продолжение кубиков оптимизма
Раз
Два
Три

У меня сейчас работы даже не по горло, а сама не знаю по что... Грандиозный проект, в процессе подготовки к которому клиенты и организаторы дергают меня с разных сторон онлайн 24 часа в сутки. Сегодня дошло до того, что я жестами показала зубному, что меня зовут Хуанита , чтобы он вытащил из моего рта свой пыточный инструмент, выхватила из кармана телефон и деловым тоном сказала в трубку "Я Вас слушаю". Правда, увидев выражение лица моего любимого стоматолога, мне пришлось добавить "вот только говорить не могу, я у зубного. Вы не могли бы перезвонить через полчаса?"

От писем, вопросов и ответов, скайпа и телефона у меня в голове равномерное гудение, как в старых трансформаторных будках. И это не считая всего остального - частных и нечастных клиентов, еще одного интернет-проекта, выступления на премьере документального фильма "Отцы и дети, неклассика" и, разумеется, диализа.

Но сегодня вечером я решила - все, иду гулять. И отправилась. Еле-еле, проклиная тот день и час, когда я села за баранку этого пылесоса взялась за этот безумный проект. И тут мне на глаза попалась моя любимая машинка, и шляпа, уже полгода запертая в машине на полочке перед задним стеклом.

Шляпа... Нет, ШЛЯПА. Вся такая белая с большими полями и пестрым шифоновым бантом, купленная на Мертвом Море, чтобы пройти от гостиницы до пляжа и обратно, под батюшкино ворчание, что он вполне может одолжить мне свою панамку. Я совсем забыла, что она там лежит...

Я так ей обрадовалась. Как другу, который среди зимы приходит в гости в шортах и гавайской рубашке (только не спрашивайте меня, как он в таком виде среди зимы до вас добрался). Как радуге, которая вдруг падает с мрачного неба в серое завывающее море.

Я тут же вспомнила ощущение отдыха и покоя, роскошный отель, замечательный массаж, коктейль "маргариту" вечером на балконе и восход над Мертвым Морем, который мы с Настасьей выбежали фотографировать прямо в халатах. Мне даже дышать стало легче и сразу стало ясно, что все это обязательно закончится, я заработаю кучу денег и повезу свою шляпу отдыхать и смотреть на какую-нибудь крррасоту.

Как хотите, а в шляпах в наше время есть какое-то благородное безумие...
  • Current Mood
    optimistic optimistic
Green

Доля шутки

За мою не очень короткую жизнь накопился небольшой запас "психологических" анекдотов, которые я рассказываю клиентам по разным поводам - так лучше доходит. 

Вот некоторые из них:

Винни Пух с Пятачком спокойно идут по лесу. Вдруг Винни Пух ка-ак даст Пятачку по уху.
- Винни! За что?
- Идешь, молчишь, всякую фигню про меня думаешь... 


Вниманию покупателей. В продажу поступили фальшивые елочные игрушки. Выглядят, как настоящие, а радости никакой. 


Поймала на пляже девочка-дауненок золотую рыбку ведерком. Ну, рыбка ей как положено про три желания. 
-Здорово, - говорит девочка, - во-первых, я хочу такие огромные мохнатые уши. Розовые в крапинку. Можно?
-А ты уверена? - спрашивает рыбка.
-Да, да!
-Ну, получай. А второе желание?
-А можно мне такой длинный-длинный хобот и чтобы тоже розовый в крапинку?
-А ты точно хочешь хобот? - вопрошает изумленная рыбка.
-Точно-точно, такой большой, длинный... Можно?
-Да, не вопрос, - бормочет рыбка, - держи. У тебя еще одно желание осталось. Подумай хорошенько.

Девочка стоит, ушами машет, хоботом играет...

-Придумала! Сделай мне хвост, как у белки, только чтобы тоже розовый и можно без крапинок.

Совсем обалдевшая рыбка:
-Хвост-то тебе зачем? Может еще подумаешь? Может что-нибудь другое попросишь?
-Нет-нет. Хочу хвост.
-Ладно, вот тебе хвост.

Девочка по пляжу бегает довольная, радостная... И хвост у нее, и уши, и хобот... А рыбка в ведерке все не унимается, диссонанс у нее когнитивный.

- Скажи, девочка, почему ты не пожелала стать умной, красивой, счастливой? 
- А что, можно было?

Если у вас в запасе есть еще подобные анекдоты, принимаю в коллекцию.

Всех люблю нежно и целую страстно.