Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

sweet

Обо мне. Профессиональное

Здравствуйте, добро пожаловать в мой журнал.

Меня зовут Анна Зарембо.

Мне 48 лет, у меня две родные страны, два бывших мужа, один настоящий любимый мужчина и черт знает сколько профессий – детский врач (теперь уже бывший), переводчик, юнгианский аналитический психотерапевт и ведущая психологических групп.

 

Это моя профессиональная страница на фейсбуке  

Моя психотерапевтическая специализация юнгинаский анализ. Думаю, вам это говорит не слишком много. И прекрасно. В основном, это означает, что мы будем часто работать с воображением, снами, воспоминаниями и фантазиями. Это то, что позволяет найти и соединить части вашего Я, тело и ум, детские ощущения и сегодняшний день. Иногда построить или скорее вырастить то, чего не достает. 

 



При этом, я помню и не позволяю забыть вам, что вы пришли за тем, чтобы улучшить свою жизнь, стать счастливее, спокойнее, увереннее. Для этого можно многое сделать, особенно, если сосредоточиться не на проблеме и не на качествах, провоцирующих сложности, а на решении проблемы и поисках выходов из ситуации.

Познакомиться со мной поближе вы можете, прочитав мои статьи. Больше всего их на портале "Сноб"

С 2010 года я веду и удаленные консультации по скайпу. Я начала использовать скайп-консультации для клиентов, которые часто уезжали в командировки и не хотели прерывать серию встреч. Оказалось, что эффективность таких встреч не уступает обычным консультациям - с глазу на глаз. И теперь я консультирую клиентов из разных стран. Если вы хотите обратиться ко мне за консультацией и помощью, пожалуйста, свяжитесь со мной 

по телефону: 0544843247

по скайпу: Anna.Zarembo

или через форму записи на моем сайте


Чтобы Вам было понятнее, как я думаю и о чем пишу, ниже Вы найдете ссылки на наиболее интересные посты в этом ЖЖ.

и на проекте "Сноб"


Большинство постов на психологические и общечеловеческие темы собраны под тегом "Как жить"

Внутри этого тега есть и дополнительные:

Любовь
Одиночество
Такие разные люди
Технологии
Рабочее
Истории

Размышления и полезные советы о воспитании детей собраны под тегом "Для родителей"






Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
Green

#самозванцывперед Во мне внезапно зачесался опять зачесался синдром самозванца. Мы уже один раз…

Green

Работа с травмой. Базовый интенсивный курс

Работа с травмой. Базовый интенсивный курс

Этот курс для специалистов, оказывающих помощь при травматических событиях: психологов, медицинских работников и социальных работников

Posted by Anna Zarembo on 14 апр 2018, 06:35

from Facebook
Green

Антидепрессанты. Результаты самого масштабного исследования за последние годы.

Антидепрессанты. Результаты самого масштабного исследования за последние годы.

Меня очень часто спрашивают, как я отношусь к лекарственной терапии. Особенно часто споры возникают вокруг…

Posted by Anna Zarembo on 26 фев 2018, 04:29

from Facebook
Green

A-Z Psychotherapy

A-Z Psychotherapy

Вам бы видеть мои сны, вы бы были со мной милосердны.

Сны, фантазии, воспоминания - удивительное личное пространство, которым делятся со мной клиенты. Продукция бессознательного, его подарки и сюрпризы. Я почти не могу о них писать, даже если получаю разрешение клиента. потому что это слишком итимно и хрупко. А там столько невероятного...

Я даже не могла себе представить насколько богатой и внутренне последовательной может быть волшебная ткань снов со своей сказочной, многослойной и неумолимой символикой до того как занялась юнгианской терапией. Сны не предсказывают, как думали наши предки, они связывают мир наших собственных Я, заманивают нас в эту Внутреннюю Монголию. И тут мы с ними заодно, я тоже стремлюсь заманить каждого из вас туда, где порой небезопасно, почти всегда темно и иногда просто невыносимо. Зачем? Чтобы найти ответы на вопросы, с которыми вы приходите, конечно. Искать ключи под фонарем обычно смысла не имеет.

Если вам захочется почитать об этом, то вот вам Дж. Холл "Юнгианское толкование сновидений". И еще одна из моих статей.

Posted by Anna Zarembo on 25 Oct 2017, 13:20

from Facebook
Green

И я вам тоже не помогу. Хроники психотерапевта.

Однажды мне позвонил приятель и спросил, не смогу ли я взять на терапию одну его знакомую, а то "бедная девочка уже замучилась".

- Представляешь она была на терапии у самого С., а потом еще и у Д. И у гештальтистов была и у аналитиков, и у когнитивных – никакого толку. Даже к З. и к Р. на группы ходила. Ничего ей не помогает.

- А зачем она ко мне придет? Чтобы я ей тоже не помогла?

- Ну, про тебя говорят, что ты чудеса творишь.

- Как и про тех, у кого она уже была... Нет, не возьму.

У нас тут дискуссия возникла (как всегда в интернетах), можно ли требовать деньги обратно, к примеру, после курса про восстановление голоса – до сих пор актуальная тема – если голос у тебя не восстановился. Я же плачу Speech Therapist не за то, что он все мне красиво рассказал, объяснил упражнения, специальное дыхание показал, диету особую назначил... Вообще, не за это. А за то, чтобы ко мне обратно вернулся мой завораживающий голос, которым я работаю, между прочим.

А голос, например, взял и не вернулся – результата нет, несмотря на уплаченные 300 долларов за каждую встречу с логопедом. Как мне его рекомендовали "самым крутым в мире". Имею ли я потребовать с него деньги обратно? Голоса-то нет.



Полный текст статьи в моем блоге на портале "Сноб"

Green

Read the Fucking Manual! Психотерапия. Инструкция к применению.

- Говорят, психологи не дают советов.

- Врут.

Катерина Мурашова

Я очень часто слышу от клиентов "Я никогда не был у психолога (у психотерапевта) и не знаю, что нужно делать". Мне очень стыдно, но когда-то я отвечала что-нибудь вроде "Да ничего особенного", "Ведите себя как обычно" или того хуже "Просто будьте собой...". Впрочем, очень надеюсь, последней фразы я все же не говорила ))

Сегодня мне кажется важным объяснить на каком-то из ранних этапов, что имеет смысл делать во время терапии, группы, семинара и даже лекции, а чего делать не стоит. Конечно, вы будете делать то, что сочтете нужным, но я считаю нужным предупредить и объяснить, как эффективней пользоваться мной для той работы, ради которой вы пришли. Потому что вы покупаете мое профессиональное время, а не только "свободные уши", как любят писать в интернетах.

Часы не ваша забота.

У меня в кабинете часы висят за спиной у клиента, потому что следить за временем - не ваша задача. Вам есть о чем переживать во время сеанса. О времени имеет смысл думать терапевту.

Психотерапия не заканчивается

Ни через 50 минут, ни через 20 лет. Основная терапия происходит между сеансами, а иногда даже после того, как вы перестали со мной встречаться. Если вы, конечно, об этом знаете и помните. Потому что вы растите внутри собственного терапевта. Без него я не справлюсь. Обращайте внимание на то, что происходит с вами в реальной жизни.


Полный текст статьи в моем блоге на портале "Сноб".

Green

Кошмары "хороших детей". Хроники психотерапии.

- ОНА такая прекрасная, делает буквально все, что от нее ожидают. Казалось бы, с ней все хотят дружить, ведь это так удобно. За счет безотказности и готовности бежать-помогать такая девочка уж точно должна быть востребована для романтических отношений.                           

Говорит моя тезка, друг и коллега, с которой мы часто вместе придумываем и ведем тренинги, а еще со спокойной душой направляем друг другу клиентов.

-Ага, - подхватываю я. Или ОН, весь такой понимающий и услужливый со своими бесконечными букетами и конфетами, как по расписанию. И попробуй добиться от него того, что тебе действительно нужно. Он же не слышит! А потом он приходит к терапевту и говорит: "Я понял, женщины любят только негодяев".

Понятие "достаточно хорошая мать" английский педиатр и психолог Винникотт ввел давно, за что ему огромное спасибо. А вот понятия "достаточно хороший ребенок" почему-то до сих пор никто изобрести не удосужился. Совершенно непонятно же, как быть если не идеальным, то хотя бы просто хорошим ребенком. А ведь тысячи и десятки тысяч детей честно стараются. И вырастая, автоматически продолжают это делать. Стараются быть хорошими. Если честно, то практически в каждом из нас сидит сколько-то хорошего ребенка. И сегодня мы с Аней (статья написана в соавторстве с психотерапевтом Анной Богомоловой) попробуем разобраться с тем, что происходит с хорошими детьми.



Продолжение статьи в моем блоге на портале "Сноб"

Green

Мама прочитай! Размышления психотерапевта.

Дай мне место в сердце,

мама.

Чтобы я потом,

целую жизнь

не скиталась по углам

чужих сердец.

Пусть там будет просторно

мама

чтобы я не стала по ошибке

подбирать только крохи любви

и долгие годы

не жила от крошки к крошке,

изголодавшись по чувствам

и сытая по горло успехом.

Дай мне тепло своего тела,

чтобы я на всю жизнь

научилась

крепко обнимать.

Без коротенькой паузы страха.

чтобы я запомнила

на всю жизнь,

что я достойна.

Достойна всего.

              Хели Рувен (перевод мой)

Я была свидетелем пристрастным и беспристрастным огромного количества судеб, даже скорее историй об этих судьбах, потому что чаще всего нарратив в какой-то момент обретает реальность и начинает жить своей жизнью.

И я каждый раз поражаюсь, насколько по-разному люди записывают историю своего детства, видят своих родителей, своих близких. После последнего вебинара "Дочки-мачехи" я особенно остро это почувствовала. И каждый раз я думаю, нет никакого "правильного" поведения родителей и не может быть. Кроме того, что родителям стоит помнить, что они тоже люди и жить свою жизнь так, чтобы быть живыми и счастливыми по мере возможности. И по мере той же возможности любить своих детей и делать для них то, что родители считают нужным. Как умеют, как могут, как получается.

"Как бы вы себя ни вели, ваш выросший ребенок всегда найдет, о чем рассказать своему психотерапевту".

Я бы эту фразу отпечатала и выдавала в роддоме. Чтобы заранее облегчить тот груз обвинений, который обрушивается на родителей из всех книг, статей, радио, телевидения и интернета, потому что они ведут себя "неправильно".

А сегодня я предлагаю вам отрывок из книги Марии Эрнестам "Под розой". Ее героиня очень любила дочь, стараясь не повторить той холодности, которую давала ее собственная мать. Но и это ни от чего не страхует...

Полный текст статьи в моем блоге на портале "Сноб".