Category: дети

Category was added automatically. Read all entries about "дети".

sweet

Обо мне. Профессиональное

Здравствуйте, добро пожаловать в мой журнал.

Меня зовут Анна Зарембо.

Мне 48 лет, у меня две родные страны, два бывших мужа, один настоящий любимый мужчина и черт знает сколько профессий – детский врач (теперь уже бывший), переводчик, юнгианский аналитический психотерапевт и ведущая психологических групп.

 

Это моя профессиональная страница на фейсбуке  

Моя психотерапевтическая специализация юнгинаский анализ. Думаю, вам это говорит не слишком много. И прекрасно. В основном, это означает, что мы будем часто работать с воображением, снами, воспоминаниями и фантазиями. Это то, что позволяет найти и соединить части вашего Я, тело и ум, детские ощущения и сегодняшний день. Иногда построить или скорее вырастить то, чего не достает. 

 



При этом, я помню и не позволяю забыть вам, что вы пришли за тем, чтобы улучшить свою жизнь, стать счастливее, спокойнее, увереннее. Для этого можно многое сделать, особенно, если сосредоточиться не на проблеме и не на качествах, провоцирующих сложности, а на решении проблемы и поисках выходов из ситуации.

Познакомиться со мной поближе вы можете, прочитав мои статьи. Больше всего их на портале "Сноб"

С 2010 года я веду и удаленные консультации по скайпу. Я начала использовать скайп-консультации для клиентов, которые часто уезжали в командировки и не хотели прерывать серию встреч. Оказалось, что эффективность таких встреч не уступает обычным консультациям - с глазу на глаз. И теперь я консультирую клиентов из разных стран. Если вы хотите обратиться ко мне за консультацией и помощью, пожалуйста, свяжитесь со мной 

по телефону: 0544843247

по скайпу: Anna.Zarembo

или через форму записи на моем сайте


Чтобы Вам было понятнее, как я думаю и о чем пишу, ниже Вы найдете ссылки на наиболее интересные посты в этом ЖЖ.

и на проекте "Сноб"


Большинство постов на психологические и общечеловеческие темы собраны под тегом "Как жить"

Внутри этого тега есть и дополнительные:

Любовь
Одиночество
Такие разные люди
Технологии
Рабочее
Истории

Размышления и полезные советы о воспитании детей собраны под тегом "Для родителей"






Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
Green

Сегодня ты испортил своему ребенку жизнь!

"...если ученый в роли ученого должен вырастить ребенка, он сдается. Существует огромное количество возможностей, которые нельзя контролировать и предвидеть. Даже между здоровыми и людьми общение бывает не всегда ровным и ясным. Каким же представляется общение родителя и ребенка, у которых совершенно различный жизненный опыт, различные потребности и умение общаться?"



Полный текст статьи в моем блоге на портале "Сноб"
Green

Кошмары "хороших детей". Хроники психотерапии.

- ОНА такая прекрасная, делает буквально все, что от нее ожидают. Казалось бы, с ней все хотят дружить, ведь это так удобно. За счет безотказности и готовности бежать-помогать такая девочка уж точно должна быть востребована для романтических отношений.                           

Говорит моя тезка, друг и коллега, с которой мы часто вместе придумываем и ведем тренинги, а еще со спокойной душой направляем друг другу клиентов.

-Ага, - подхватываю я. Или ОН, весь такой понимающий и услужливый со своими бесконечными букетами и конфетами, как по расписанию. И попробуй добиться от него того, что тебе действительно нужно. Он же не слышит! А потом он приходит к терапевту и говорит: "Я понял, женщины любят только негодяев".

Понятие "достаточно хорошая мать" английский педиатр и психолог Винникотт ввел давно, за что ему огромное спасибо. А вот понятия "достаточно хороший ребенок" почему-то до сих пор никто изобрести не удосужился. Совершенно непонятно же, как быть если не идеальным, то хотя бы просто хорошим ребенком. А ведь тысячи и десятки тысяч детей честно стараются. И вырастая, автоматически продолжают это делать. Стараются быть хорошими. Если честно, то практически в каждом из нас сидит сколько-то хорошего ребенка. И сегодня мы с Аней (статья написана в соавторстве с психотерапевтом Анной Богомоловой) попробуем разобраться с тем, что происходит с хорошими детьми.



Продолжение статьи в моем блоге на портале "Сноб"

Green

Мама прочитай! Размышления психотерапевта.

Дай мне место в сердце,

мама.

Чтобы я потом,

целую жизнь

не скиталась по углам

чужих сердец.

Пусть там будет просторно

мама

чтобы я не стала по ошибке

подбирать только крохи любви

и долгие годы

не жила от крошки к крошке,

изголодавшись по чувствам

и сытая по горло успехом.

Дай мне тепло своего тела,

чтобы я на всю жизнь

научилась

крепко обнимать.

Без коротенькой паузы страха.

чтобы я запомнила

на всю жизнь,

что я достойна.

Достойна всего.

              Хели Рувен (перевод мой)

Я была свидетелем пристрастным и беспристрастным огромного количества судеб, даже скорее историй об этих судьбах, потому что чаще всего нарратив в какой-то момент обретает реальность и начинает жить своей жизнью.

И я каждый раз поражаюсь, насколько по-разному люди записывают историю своего детства, видят своих родителей, своих близких. После последнего вебинара "Дочки-мачехи" я особенно остро это почувствовала. И каждый раз я думаю, нет никакого "правильного" поведения родителей и не может быть. Кроме того, что родителям стоит помнить, что они тоже люди и жить свою жизнь так, чтобы быть живыми и счастливыми по мере возможности. И по мере той же возможности любить своих детей и делать для них то, что родители считают нужным. Как умеют, как могут, как получается.

"Как бы вы себя ни вели, ваш выросший ребенок всегда найдет, о чем рассказать своему психотерапевту".

Я бы эту фразу отпечатала и выдавала в роддоме. Чтобы заранее облегчить тот груз обвинений, который обрушивается на родителей из всех книг, статей, радио, телевидения и интернета, потому что они ведут себя "неправильно".

А сегодня я предлагаю вам отрывок из книги Марии Эрнестам "Под розой". Ее героиня очень любила дочь, стараясь не повторить той холодности, которую давала ее собственная мать. Но и это ни от чего не страхует...

Полный текст статьи в моем блоге на портале "Сноб".

Green

Вылезти из-за плинтуса. "Мама не читай!"

Я почти каждый день вижу "девочек", которым давно за 30, за 40 или за 50. Несчастных, испуганных, недоумевающих "Почему она со мной так? За что?". Большинство из них в жизни... обычные. Просто не очень счастливые.

Есть очень успешные, умницы и красавицы, проводящие жизнь в попытках сделать что-то еще, чтобы мама "поняла как она неправа", наконец, одобрила и сказала "молодец дочка", просто извинилась за что-то. Есть те, для кого конфликт с матерью, боль недолюбленности, отчужденности, бесконечное изумление и тоска "ну, почему у меня не мать, а какая-то мачеха" стал основным тормозом в жизни. Этот тормоз может парализовать нашу Внутреннюю Женщину или какие-то ее черты. А это мешает строить отношения с собой, с близкими, с детьми, вообще, с жизнью.




Полный текст статьи в моем блоге на портале "Сноб".
Green

А ну, люби себя, дрянь! Заметки психотерапевта

Новорожденный ребенок любит себя без всяких условий. Его просто восхищает сам факт, что у него есть руки, ноги, голова и все это крутится в разные стороны. А вокруг все время что-то мелькает, тебя что-то трогает, вкусно пахнет молоком и вообще. Ребенок не разделяет себя и мир. Он - это мир, а мир - это он. Захотел есть, рраз молоко, замерз - одеяло, заплакал - на ручки. Ребенок ощущает себя всемогущим волшебником, который создает все силой собственной мысли. Говорят, это один из источников нашего творчества. Врожденное чувство всесилия и способность овеществлять свои желания и эмоции.

Конечно, мы неизбежно оказываемся выброшены из рая. Нам предстоит узнать, почувствовать и сделать слишком многое, чтобы мы стали ограничивать свой мир мамиными объятьями или надежной загородкой кроватки. Мы учимся и это здорово. Я уже писала об этом подробнее. Беда в том, что часто в процессе этой учебы мы где-то теряем то внутреннее восхищение собой, с которым рождаемся.

Ну, подумаешь, ноги, они у всех есть. У некоторых они, вообще, от ушей растут и всегда тридцать пятого размера, как будто им в детстве ноги бинтовали как китаянкам. А у тебя нелепые 39, талия 80, про вес лучше помолчать. Еще ты никак не закончишь университет, ни разу не была в Гималаях, дети вечно устраивают бардак... Да, может, у тебя и детей-то никаких нет и ни единого мужа на горизонте.

Полный текст статьи читайте в моем блоге на портале "Сноб".

Green

Повысим раскрываемость объятий!

О! Сегодня же день объятий, вспомнила я. И, недолго думая, сообщила об этом в фб, если вдруг кто прошляпил. Мы психотерапевты такие, что на уме, то и в фейсбуке. И Вирджиния Сатир говорила "4 объятия в день необходимы для выживания, 8 для нормального существования, 12 для развития".

Первым же комментом последовало: "Какой ужас... буду сидеть дома на всякий случай". И я со своим живым воображением тоже представила, как выхожу на улицу, а все бросаются меня обнимать. Ну, то есть, я в приличном районе живу, бомжей тут вроде нет, но все равно как-то это... При всей любви к тактильным контактам я в них весьма избирательна. В детстве я страшно не любила, когда меня трогали и тискали какие-то на мой взгляд совершенно неактуальные люди. Или просто говорили что-нибудь вроде "Ой, какие у тебя черные глазки, ты их, наверное, не умываешь?" До сих пор помню острое чувство неловкости, пронзившее мою четырехлетнюю голову. Поэтому нынче я внимательно смотрю, а хочет ли очередной невозможно хорошенький ребенок быть потисканным и засюсюканным мной. Да и взрослый тоже.

А ведь есть такие серийные задущевники. Могут и обниматься полезть без спросу, а могут и в самое нутро прямо в сапогах. У нас в Израиле их навалом. Левант - дело тонкое, личное пространство маленькое, кругом сплошное душевное тепло. Так и бьет неравнодушием из-под асфальта, что твой гейзер.

"Ты такая худенькая, надо больше кушать" - озабоченная продавщица в булочной (черт, теперь, 17 лет спустя я бы ей так широко улыбнулась)
.
"Почему вы не женитесь, вы же столько лет вместе?" - родственники из лучших побуждений.
"Что же вы так тянете с детками? Смотрите, потом поздно будет!" - практически незнакомые люди.
"Милая, вы обязательно должны познакомиться с моим сыном. Он терапэвт" - дама одесского вида в автобусе.
"Не смейте разговаривать по-русски на улице. Вы в Израиле!" - сухонькая кибуцная старушка, небось еще во времена английского мандата в партизанах была.
"Юноша, у вас шнурок развязан...", "Мамаша, ваш ребенок в луже сидит!", "Мамочка, он же оттуда упадет!", "Женщина, что же вы ребенку ничего не позволяете!", "Ему же жарко!", "Он же замерзнет!" - две трети дам пенсионного возраста.
Green

Нет, нет, нет, мы хотим сегодня!

Мы больше не верим в одиночество как в необходимую и важную часть жизни, считаем его чем-то нежелательным и не понимаем его. (Уроки одиночества). Не говоря уже о том, что у каждого из нас нынче непременно есть alter ego  и это совсем не внутренний голос. Вы точно знаете о чем я. Именно. "Моя прелессссть", с которой можно расстаться, только если какой-нибудь ошалевший Сэм Гэмджи отрубит тебе руку и чудо техники полетит прямиком в Ородруин.



Настоящая способность к одиночеству может выработаться только в присутствии другого. Я понимаю, что это звучит, мягко говоря, парадоксально. Но, только точно зная, что рядом такой надежный объект как мать, ребенок может себе позволить погрузиться в особое одиночество - реагировать только на импульсы и движения внутри себя. Это не сознательное знание, а ощущение матери, которая везде. А значит, можно быть спокойным. Постепенно ребенок усваивает это ощущение, делает его своим, развивая внутреннее пространство, где мать, а значит и безопасность, есть всегда. Укрепление этого пространства внутри и построение мира полного открытий снаружи происходит как раз тогда, когда реальная мать перестает быть "идеальной вездесущей матерью" и начинает нас разочаровывать.

Полный текст статьи в моем блоге на портале "Сноб".